主题: 准备怀孕不宜焦虑,备孕吃什么

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  • 发表于:2015/7/20 13:38:16
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幸孕草支招:

  1.不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱,可先学习和掌握一些关于妊娠、分娩的孕育知识,避免过度恐慌和焦虑。

  2.连续夜班、长途旅行、沉迷于夜生活、过度体力劳动等过度疲劳状况下也不宜受孕。孕前最好能改变不良的生活习惯,尽量不要熬夜,注意饮食均衡改变工作性质,尽量调换压力较小的工作。

  只有身体处于最佳状态、心情最好时才能获得优质的精卵,从而孕育出一个“高质量”的小宝贝。那么,哪些时期不适合怀孕,又该如何调整到最佳怀孕状态呢?

您需要的,·······利        孕          安        胎 ·········组合均能做到
1、促进排卵
卵巢规律地排出健康卵子,是成功受孕的关键。
2、 提高子宫容受性
子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受性
  幸孕草支招:

  1.不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱,可先学习和掌握一些关于妊娠、分娩的孕育知识,避免过度恐慌和焦虑。良好的生殖内环境。
  
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